有限会社高橋不動産のブログ,有限会社高橋不動産

年が明けて賃貸の動きが活発になってきました。
これからゴールデンウイーク頃まで賃貸部門は大忙しです。

退去される方が、
「敷金が多く戻ってきて欲しい、支払いはなるべく安く済ませたい」
そう思うのは当然の事かと思います。
そこで、賃貸管理担当の私から少しアドバイスを

遠方に引っ越すなら仕方ありませんが、立ち合い点検
（退去者と管理会社がお部屋の破損などを確認する作業）
は引っ越し当日に行うのではなく、数日余裕ををもって解約し、
清掃・補修の時間を取ることをお薦めします。

生活してきた部屋をキレイにして退去すれば気持ちが良いですし、
損耗箇所をジャッジする管理担当者も好意的に見てくれがちです。
特にキッチンの床や壁は汚れが付きやすいので、中性洗剤を使って清掃すると良いでしょう。

壁に開いたビスなどの穴はパテ埋めすると綺麗に直せます。
ダイソーでも買えますので試してみてください。


色が合わないこともありますので、最初は目立ちづらい所に使って大丈夫か確認しましょう。


また、備品の持ち出しにも注意が必要です。
リモコン・説明書・キッチンの水切り、洗濯排水エルボは引っ越しの際に紛失しやすいのですが
備品を紛失すれば弁償の必要がありますので注意しましょう。

　　　　　　


逆に残置物（備品でない個人の荷物を部屋に残してしまう）も要注意！
照明器具・物干し竿などは残置されることが多いのでご注意ください。

引っ越し前は何かと忙しいですが、入居時にもらった契約書・重要事項説明書を確認し
何が設備なのか確認しておくとトラブルを未然に防げます。

こちらのサイトに敷金トラブルを回避する方法について解説があります。
全宅管理　原状回復基礎知識
立ち合い点検前に読んでおくことをお薦めします。

旧住所に届いた郵便物を新居で受け取れる郵便物の転送届については
転居・転送サービス - 日本郵便
手続きから転送開始まで１週間程度要することもあるそうですから、
早めに手続きしましょう。

インターネットで買い物する方は、登録してある住所の変更をお忘れなく！
旧住所に荷物が届く事案が多発していますので　(^^;
置き配で届いた飲料が炎天下１週間以上放置されていたこともありました。
ちゃんと飲めたのかな～？？？　(*´艸`)‪

新居で快適な新生活を迎えられるように、気持ち良く退去しましょう！

高知県　「のいち動物公園」
山の麗にある自然の中の動物公園に行って来ました。



人間と同じ「ヒト科」の動物と言われるチンパンジー。
人のDNAと約９８％以上が共通しているそうです。



こちらは、脳性麻痺のチンパンジー「ミルキー」です。
母親の「チェルシー」から「心肺停止」の状態で生まれ
飼育員さんの「蘇生処置」により呼吸が戻ったそうです。


アフリカ西部の熱帯雨林に生息する「マンドリル」ヒヒに近
い仲間だそうです。ずっと同じポーズなので、鮮やかな色彩
の顔が写らなかったのは残念。


「テナガザル」熱帯雨林の樹幹部から中層部で生活するそうで
す。親指を除いた４本の指をカギのようにひっかけて、長い腕
を使って振り子のように体を振り素早く移動するのが特徴です。


ハイエナは、少し寒そう。


ちょっと変わった顔の「スッポンモドキ」。
別名「ブタバナガメ」と言うそうです。


優しそうなこの鳥は、「ハシビロコウ」と言うそうで、
アフリカの「湿地帯」に生息しているそうです。


アフリカ等、岩や石が多い荒地やサバンナ等に生息する
「ミーアキャット」・・・動きが速い。


アメリカ中南部に生息する「ヤブイヌ」。藪の中で生活しやすい
体のつくりで、耳が短く、泳ぎが得意なんだそうです。
寝顔が可愛い。

小さな動物園ですが、静かな環境のなかで、園内を散策できて
良かったです。

この後は、高知市内、ひろめ市場の大平商店で
「高知名物　いも天」を頂きました。



この日は、「動物園と、いも天」で大満足の一日でした。

【今回は、フィットネスジム等に置いてあるクライムミルについてご紹介したいと思います！】


　　

　クライムミルは、電動で階段が動き続けるタイプのマシンで、自分の足でステップを
　踏んで登っていくスタイル。

　ペダル状のステップを上下に踏み込む形式のマシンと違い、段差があり、高さを登る感覚が
　リアルで速さを変えられるのが特徴です！

　ジムに置いていないところも多く、あっても使っている人が少なく、初心者の方には
　少しハードルが高い印象かもしれません。

　実際に使ってみると、想像以上に運動強度が高く、数分でも汗が出てきます。。


　【クライムミルの効果】

　　　心肺機能の強化：段差で負荷がかかる為、心拍数が上がりやすく脂肪燃焼効果◎

　　　　　下半身強化：特にお尻・太もも裏（ハムストリングス）への刺激が大きい。

　姿勢・バランス向上：手すりを使わずに姿勢を保とうとすると、体幹にも効く。
　
　短時間トレーニング：５分でも効果があるため、時間が無い日でも問題なし。

　※気を付けたいポイントについて最初は手すりを軽く持ちながら行い、
　　スピード設定は最低レベルからスタートしていくのが良いと思います！


　【他の有酸素マシンとの比較】

　同じ有酸素系のマシンでも、クライムミルは他と性質が異なります。
　短時間で下半身と心肺機能を大きく向上させることができ、
　エアロバイク、ランニングマシン等と比べても負荷や消費カロリーが大きいです。

　クライムミルは階段を登り続けるという濃いトレーニングが出来る反面、
　慣れていないとすぐ疲れてしまします。

　気軽に続けるならエアロバイクやランニングマシン、攻めたい日はクライムミル、
　というように目的や気分で使い分けるのもおすすめです！

　脚や心肺機能を向上させると健康上のメリットが大きいとされています。
　心筋梗塞や脳卒中、糖尿病やメタボリックシンドロームの予防に直結します！

　有酸素運動と同時に脚全体を大きく鍛えることができるので時短に繋がります。

　疲れにくく、日常生活の活動が楽になり、私はランニングマシン等よりクライムミルを
　おすすめしています！
　

皆様こんにちは！西口店の野口です

早いもので、今年も残り約1カ月となりました。
寒暖差も大きく体調管理が大変な日々が続いております。

さて
ずっと気になっていた、わたらせ渓谷鐡道に乗ってきました。
群馬の桐生駅から栃木県の日光方面へと続くローカル線で、
四季の渓谷美が楽しめる事で知られています。
とにかく【ゆっくり旅したい日】にピッタリの路線でした。

＊出発は桐生駅から＊
朝の桐生駅は穏やかで、駅舎のレトロな雰囲気に旅気分は高まります！
ホームに現れたのは、可愛いカラーリングのわ鐵の車両。
最近の電車と違って、どこか懐かしさが漂よう素朴なデザインです。
車内に入ると、木目調のあたたかい空間。座席も広めで景色を観るのに
ちょうど良い高さの窓が並んでいました。

出発してすぐ、街の景色から山あいの風景へゆっくり移り変わっていきます。
スピードも速くないので、川や木々をしっかり眺められるのがローカル線の良さ
途中にある渓谷の深さは、窓に顔を近づけたくなるほど。
特に【水沼駅】を過ぎたあたりからの渓谷美は圧巻でした。

振り返ってみると
わたらせ渓谷鉄道は、派手な観光列車ではないけれど
【ゆっくり景色を楽しむ旅】をさせてくれる、温かみのある路線でした。
『忙しい日が続いたな・・・』と思ったら、また乗りに行きたいです‼

こんにちは！髙橋不動産の最上です！
段々と寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

前回ダーツの魅力についてご紹介致しましたが、
今回はダーツの点数の仕組みとカウントアップについてご紹介致します。



・ダーツの点数の仕組みについて

ダーツボードの周りに1～20までの数字が表示されており、
その数字の枠に入った場合、そのまま点数になる仕組みです。



それぞれの枠の中にダブルエリア（外側の枠）とトリプルエリア（内側の小さい枠）があり、
その枠に入った場合、表示されている数字の２倍、3倍の点数が入ります。

中心の枠ですが、この枠のことを「BULL（ブル）」と呼び、入った場合50点獲得します。

（ルールによって点数が変わり、ブルの外側が25点、内側が50点となります）

尚、1番高い点数枠は、20のトリプルエリア（60点）となります。
この20のトリプルエリアはブルより枠が小さいので、入れるのが難しいです。

※1ラウンド中にブルを3回入った場合は「ハットトリック」（150点）、
20のトリプルエリアを3回入った場合は「トン80（エイティ）」（180点）と呼びます。



・カウントアップについて

「カウントアップ」についてですが、
ルールは単純で、点数を多く稼ぐゲームとなります。

このゲームは、ダーツ初心者から上級者までやっているゲームであり、
ダーツの練習やパーティーゲームとして遊ぶことが多いです。

１ゲーム8ラウンド行い、合計24本投げます。

点数の目安として

・200～400点：初心者

・500～600点：中級者

・700～800点：上級者

・900点以上：プロ級

となっております。


最大点数は1440点です（20のトリプルエリアを全て入れたときの点数です）。





今回、実際にカウントアップを行いました！




1回だけプレイしましたが、400点以上取ることが出来ました。


今回400点超えましたので、次回は目標を上げて500点以上取りたいと思います。

以前、サテライトで育てていたコリドラスの稚魚たちですが、ついに本水槽へ合流しました。
合流してからしばらく経ちますが、みんな元気に泳ぎ回り、体つきもしっかりしてきて、一安心です。

その後、親コリドラスは何度か産卵してくれましたが、水槽内が過密になってしまうため孵化は「自然に任せる方式」にしました。
やはり自然下では卵を産み付けた段階で他の魚やエビに捕食されてしまうことが多く、ほとんど残りません。

結果として、1匹だけ自然に育ってくれました。

大きな水槽の中で、他の魚たちと一緒に過ごしながら成長するのは、運も環境も整わないと難しいので、すくすく育ったその1匹はまさに生命力の塊だと思います。

今後もまた産卵があるかもしれませんが、次回は人工孵化も試しつつ、自然育成も楽しみながら観察していこうと思います。

ようやく秋らしくなってきましたね。
寒暖差が大きく体調崩しやいときでもありますのでお気をつけください(^-^;

先日のお休みに栃木県栃木市にある
”岩下の新生姜ミュージアム”と”太平山神社”に行ってきました！

新生姜ミュージアムはテレビで紹介されているのを見て、行ってみたい！と思い
ミュージアムから近くにあったので太平山神社も参拝してきました。

それでは恒例の写真紹介をさせてください＼(^o^)／

新生姜ミュージアム入口（入場料は無料です・笑）


エントランス（巨大な新生姜パッケージなどが出迎えてくれます(^^♪）


大小さまざまのイワシカちゃんと新生姜コラボぬいぐみたちのフォトスポット☆


岩下の新生姜と一般的な生姜とは全くの別物でした！（本島姜という主に台湾で栽培されているものを使用）


たくさんの新生姜バリエーション、コラボレーション商品などが展示されていました♪


太平山神社の神門である随神門（徳川八代将軍吉宗公によって建てられたそうです）
そしてこの長い階段を上り本殿を目指します(*_*)


本殿（手前にある御神石を撫でて霊験を受けます。その後お参りします）


”国を太平に治め、社会を平和に導き、家内の安全を守り、商業を繁栄に導き、人々を守護する祈願成就の神様”
として信仰されており数多くの神々が鎮座されています




正直・・・新生姜はあまり得意ではないのですがミュージアムは十分に楽しめました(^o^)／
太平山神社はちょうど訪れている人が少なかったのでじっくり参拝させていただけました！
栃木市までは車で1時間くらいで行けるのでドライブも兼ねて楽しかったです♪

友人と共催している異業種交流会が２５周年を迎えたため、
記念行事として屋形船ツアーを開催しました。



勝どきで乗船し、運河を通って台場沖へ





台場沖で停船し、お食事タイム




25年を振り返りながらの歓談




気の置けない仲間達と楽しい時間を過ごしてきました。

由布岳へ行って来ました。

早朝の飛行機で大分空港へ
別府市内に到着し、この日は「地獄めぐり」へ・・・
２日目「別府駅」からバスで「由布登山口」で下車。
ここから、「由布岳」に上ります。


約２時間ほどで、西峰と東峰の間の「マタエ」に到着です。
ここから、東峰の山頂を目指します。途中、岩場を登るところもあり
慎重に登ります。ちなみに、西峰は鎖場になっています。

やっと、東峰山頂につきました。この瞬間、達成感が湧いてきてとても
爽快な気分でした。他の登山者も満足そう。



他の登山者もあとから登ってきます。周りからは、「きもちいい～」
と、声が聞こえてきます。

下に見える小高い綺麗な山は、飯森ヶ城（いいもりがじょう）
右側に見える街並みは、「湯布院」です。

山頂で３０分程、景色を見たり、簡単な食事をして下山します。
岩場のところは、慎重に降りて行きます。
この後、別府市内の温泉へ・・・

今回、登山家　田部井淳子さんの本を読んだこともあったせいか、
また、山に登ってみたいと思いながら帰宅の途につきました。